Die verschiedenen Arten von Schlafstörungen

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Eine Schlafstörung ist ein medizinisches Problem, das in irgendeiner Weise beeinflusst, wie Sie schlafen. In diesem Abschnitt finden Sie Informationen zu einer Vielzahl von Schlafstörungen, zu ihren Symptomen, zu ihren Ursachen und zur Behandlung oder Reduzierung. Es gibt zwei Haupttypen von Schlafstörungen; Parasomnien und Dyssomnien.

Parasomnie
Parasomnien sind abnorme Ereignisse oder Verhaltensweisen, die meist während des Schlafes auftreten, aber auch kurz vor dem Einschlafen oder kurz nach dem Aufwachen auftreten können.

Dyssomnie
Dyssomnien sind Schlafstörungen, die den Schlafprozess beeinflussen, einschließlich der Schlafdauer, der Schlafqualität und des Schlafrhythmus.

Zirkadiane Rhythmusstörung
Circadiane Rhythmusstörungen sind Probleme, die Ihr Schlaftiming beeinflussen, so dass Sie erst viel später einschlafen können, als Sie möchten oder zu früh am Abend einschlafen.

Schlaflähmung -Schlafparalyse
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